গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায় - গ্যাস্ট্রিক কেন হয় - গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসা

﷽

• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বা গ্যাস্ট্রাইটিস কি?
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারণ
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যার আরও কিছু কারণ হল-
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যার লক্ষণ
• কিভাবে গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণ করা যায়
• গ্যাসের সমস্যায় করণীয়
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসা

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা 

পেটে পাকস্থলী, যকৃত, ছোট অন্ত্র, বড় অন্ত্র, গলব্লাডার, প্লীহা, কিডনি, মধ্যচ্ছদা এবং অগ্ন্যাশয় অন্যান্য অঙ্গ রয়েছে। গ্যাস্ট্রিক সমস্যার প্রধানত পেটে ব্যথা হয়, যা সাধারণত পেটে ব্যথা নামে পরিচিত।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বা গ্যাস্ট্রাইটিস কি?

গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হল সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা সাধারণত ৪০বছর বয়সের পরে দেখা দেয়। বদহজম বা খালি পেটের মতো গ্যাস্ট্রিক সমস্যার জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বা গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের আস্তরণের প্রদাহ, জ্বালা বা ক্ষয়। এটি তীব্র থেকে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হতে পারে।

পাকস্থলীতে গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাসের সমস্যা হল এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর ঝিল্লির স্তর বিঘ্নিত হয় এবং অ্যাসিড নিঃসরণ হয়। একবার এই অ্যাসিডগুলি পাকস্থলীর দেয়ালের সংস্পর্শে আসে, এটি ব্যথা এবং অস্বস্তির জন্ম দেয়। এই অবস্থা শেষ পর্যন্ত গ্যাস্ট্রিক নামক সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারণ

ভারী গ্যাস্ট্রিক সমস্যার পিছনে অনেক কারণ রয়েছে- নিয়মিত দীর্ঘ সময় ধরে খালি পেটে থাকা বা অস্বাস্থ্যকর বা মশলাদার খাবারের অত্যধিক গ্রহণ থেকে অ্যালকোহল গ্রহণ পর্যন্ত। স্ট্রেস, টেনশন এবং উদ্বেগও গ্যাস্ট্রিক সংক্রান্ত একাধিক জটিলতার পিছনে প্রধান কারণ। আরেকটি সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল খাবার ঠিকমতো না চিবানোর অভ্যাস। অভ্যন্তরীণ সংক্রমণও গ্যাস্ট্রিক সমস্যার জন্ম দিতে পারে। আরও কিছু কারণ হল-

হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ. পাইলোরি) - এটি একটি ব্যাকটেরিয়া যা পাকস্থলীর শ্লেষ্মা আস্তরণে বাস করে। সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে, এই সংক্রমণটি আলসার এবং কিছু লোকের পেটের ক্যান্সার হতে পারে।

পিত্ত রিফ্লাক্স: পিত্তনালী থেকে পেটে পিত্তের প্রবাহ।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার আরও কিছু কারণ হল-

• অম্লতা
• বদহজম
• পেট ফোলা
• অম্বল
• ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
• খাদ্যে বিষক্রিয়া
• কিডনিতে পাথর
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• টিউমার
• প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং
• আলসার
• পাকস্থলী ও অন্ত্রের প্রদাহ
• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
• Celiac রোগ
• ক্রোনের রোগ
• ডায়াবেটিস
• পাকস্থলীর ক্ষত
• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার লক্ষণ

• বমি বমি ভাব বা বারবার পেট খারাপ হওয়া
• পেট ফোলা
• পেটে ব্যথা
• বমি
• বদহজম
• পেট ব্যথা
• আলসার
• পেটে জ্বালাপোড়া
• হেঁচকি
• ক্ষুধামান্দ্য
• বমি রক্ত ​​বা কফি মাটির মত উপাদান
• কালো, টারি মল

কিভাবে গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণ করা যায়

আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে বাড়িতে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধান করবেন, এখানে কয়েকটি সহজ টিপস রয়েছে:

• প্রচুর পানি পান করুন, আপনার খাদ্যতালিকায় লেবুর রস অন্তর্ভুক্ত করুন, গরম পানি পান করুন এবং বেকিং সোডা ও লেবু ব্যবহার করুন।
• এক গ্লাস ঠান্ডা দুধ, বাটারমিল্ক এবং পুদিনার রস পান করাও সাহায্য করে।
• আপনি চা পান করার চেষ্টা করতে পারেন।
• এক কাপ উষ্ণ মৌরি, ক্যামোমাইল বা আদা চা আপনাকে পেট ফাঁপা, গ্যাস্ট্রাইটিসের মূল কারণ সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। আপনার ডায়েটে পুরো শস্য জাতীয় খাবার, ফলমূল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।
• আপনি যখনই সম্ভব বাড়িতে খাবার তৈরি করে স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
• ভাজা এবং জাঙ্ক ফুড যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।

আপনার ছোট খাবার খাওয়ারও লক্ষ্য রাখা উচিত। আপনি যদি বড় খাবার খেতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে সেগুলি ভাঙতে শুরু করুন যাতে আপনি সারাদিনে ছোট খাবার খান। এটি পেটে ব্যথা এবং গ্যাস্ট্রিক সমস্যাগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

গ্যাসের সমস্যায় করণীয়

ঘন ঘন গ্যাস্ট্রিক সমস্যা প্রতিরোধ করতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:

নির্দিষ্ট খাবার যেমন গরম এবং মশলাদার খাবার, কার্বনেটেড পানীয়, ফাইবার পানীয় এবং পরিপূরক, সিগারেট খাওয়া এবং অ্যালকোহল পান, চুইংগাম ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন।

জল এবং চা পান করুন। আপনার খাদ্যতালিকায় পেপারমিন্ট, আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত পানি, লবঙ্গ এবং ল্যাকটেজ সাপ্লিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করুন।

ওষুধ খান।

পেটে গ্যাসের সমস্যা কীভাবে সমাধান করা যায় সে সম্পর্কে অনেক টিপস রয়েছে, তবে আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে উপযুক্ত বিকল্পটি বিবেচনা করা উচিত। যদি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য না করে তবে আপনাকে অবশ্যই একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে।

গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট হলেন গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) চিকিত্সার জন্য সেরা ব্যক্তি। হার্টবার্ন বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত, GERD তখন বিকশিত হয় যখন পাকস্থলীতে উপস্থিত অ্যাসিড পাকস্থলী থেকে অন্ননালীতে চলে যায়। এটি একটি জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে। এই ব্যাধির চিকিৎসার জন্য, Transoral Incisionless Fundoplication (TIF) ব্যবহার করা হয়। এটি একটি ছেদ-কম প্রক্রিয়া যেখানে একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে খাদ্যনালীর প্রবেশপথে একটি নতুন অ্যান্টি-রিফ্লাক্স ভালভ তৈরি করা হয়। এটি এসিডকে খাদ্যনালিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসা

আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা নির্ণয়ের জন্য কিছু পরীক্ষা করতে পারেন, যার মধ্যে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে-

আপার এন্ডোস্কোপি - উপরের এন্ডোস্কোপি হল একটি পরীক্ষা যা আপনার ডাক্তারকে আপনার খাদ্যনালী, পাকস্থলী এবং ছোট অন্ত্রের একটি ছোট অংশ পরীক্ষা করতে সক্ষম করে। আপার এন্ডোস্কোপি ইসোফাগোগাস্ট্রোডুওডেনোস্কোপি বা ওজিডি নামেও পরিচিত। একটি পাতলা এবং নমনীয় টিউব, যাকে এন্ডোস্কোপ বলা হয়, আপনার মুখের মধ্যে রাখা হয় এবং ধীরে ধীরে গলা দিয়ে খাবারে প্রবেশ করানো হয়।পাইপ, পেট এবং অন্ত্র। টিউবের শেষে একটি ক্যামেরা রয়েছে যা আপনার ডাক্তারকে আপনার পেট এবং ছোট অন্ত্রকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেখতে সক্ষম করে।

রক্ত পরীক্ষা - রক্ত ​​পরীক্ষা অন্যান্য রোগগুলিকে বাতিল করতে সাহায্য করে যা অনুরূপ লক্ষণ এবং উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ডাক্তার হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ. পাইলোরি) নামক একটি ব্যাকটেরিয়া যা সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সৃষ্টি করে তা দেখার জন্য একটি পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন।

মল পরীক্ষা বা ফেকাল অকল্ট ব্লাড টেস্ট - একটি স্টুল কালচার পাচনতন্ত্রে অস্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি পরীক্ষা করে যা গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

একবার গ্যাস্ট্রিক সমস্যার অবস্থা এবং পর্যায় নির্ণয় করা হলে, একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ধারিত হয়। গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

পেটের অ্যাসিড কমাতে অ্যান্টাসিড এবং অন্যান্য ওষুধ।

ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য, আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট অম্বল কমানোর জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধের একটি রেজিমেন লিখে দেবেন।

আপনার খাদ্য থেকে বিরক্তিকর খাবার বাদ দিলে গ্যাস্ট্রিক সমস্যার প্রভাব বাড়ে। সাধারণত, এই খাবারগুলি দুগ্ধ থেকে ল্যাকটোজ বা গম থেকে আঠা।

গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত বেশির ভাগ লোকই ওষুধ ও চিকিৎসা শুরু করার পর উন্নতি দেখায়।